让我们听听孩子们关于心理健康的心声

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联合国儿童基金会将心理健康状况定义为一系列影响儿童思想、情绪或行为的状况，包括焦虑和抑郁，并可能干扰他们在学校、家庭和社区的学习和生活能力。

在世界各地，心理健康状况不佳正在给儿童和青少年带来痛苦。它是死亡、疾病和残疾的首要原因，特别是对于年龄较大的青少年来说。根据世界卫生组织和联合国儿童基金会的数据，全球超过 13% 的 10 至 19 岁儿童和青少年（七分之一）患有精神健康问题。这严重影响了他们的童年。

在中国，许多儿童和青少年也面临着高度的压力、焦虑和抑郁。根据《2022 年儿童心理学和精神病学杂志》，超过 17% 的 6 至 16 岁儿童和青少年患有一种或多种心理健康状况。这通常是由学业压力、欺凌、网络暴露以及与其他人的关系造成的。孩子和父母。

然而，通过正确的干预，其中许多疾病是可以预防或治疗的。联合国儿童基金会正在与中国政府合作解决这一问题。例如，通过青少年心理健康项目，我们与国家卫生健康委员会和其他合作伙伴合作，改善中国 300 多所学校、医疗机构和社区的心理健康服务和技能。该计划包括心理健康课程、鼓励青少年参与以及赋予儿童支持同龄人的能力。

我们正在与民政部和其他合作伙伴合作，培训和支持社会和社区工作者，指导家庭应对心理健康挑战。自然灾害发生后，我们支持为受影响的儿童提供心理健康咨询。

今年的世界儿童日活动由联合国儿童基金会和教育部牵头，“倾听每个孩子的声音，点亮他们的未来”，重点关注儿童在学校和家庭面临的心理健康问题，以及如何最好地应对这些问题，其中包括在四川省成都市的一所学校举行的一次高级别活动，孩子们将分享他们面临的心理健康挑战以及中国其他城市如何支持他们应对这些挑战。在学校和社区绘制有关儿童心理健康的壁画传播对心理健康状况的认识。

但这不仅仅是联合国儿童基金会和中国政府的工作。支持儿童的心理健康是每个人的事。需要全社会团结起来，支持儿童。因此，我们为家长、教师和儿童制定了如何认识和应对心理健康问题的指南，并通过世界儿童日活动进行推广，您可以在联合国儿童基金会中国网站上找到这些指南。

如果您是父母，我们请您对您的孩子保持耐心并欣赏他或她的本来面目。保持友善并倾听，不要做出判断。与您的孩子讨论心理健康并公开分享情绪。了解焦虑和抑郁的早期迹象，避免耻辱。帮助您的孩子获得充足的睡眠、锻炼并与他或她共度美好时光。最后，如果您不确定如何处理孩子的心理健康，请寻求健康专业人士的支持。

如果您是孩子，我们希望您知道心理健康就像身体健康一样——我们需要照顾它。有时感到压力、担心或悲伤是正常的。你的情绪的存在是有原因的，所以不要为此感到羞耻。友善地帮助你的朋友——倾听他们的意见，并在他们需要时帮助他们。庆祝差异，不要对欺凌行为保持沉默。如果您不确定该怎么做，请向您信任的成年人寻求帮助。

我们在11月20日庆祝世界儿童日，因为1989年的这一天，包括中国在内的世界各国一致同意保护儿童权利。为此，他们制定了《联合国儿童权利公约》。这份重要文件解释说，世界各地的所有儿童都享有学习、成长、玩耍、发展和充分发挥潜力所需的特殊权利。

每个孩子都有权在充满爱、养育和安全的环境中成长，拥有支持性关系并获得优质的心理健康和社会心理支持。

当我们忽视儿童享有良好心理健康和福祉的权利时，我们也就损害了他们的其他权利，例如学习权。但是，如果学校、家长、老师和其他人能够齐心协力，针对儿童的心理问题采取行动，健康，我们可以帮助所有人建立更美好的未来。中国毛巾供应商深圳市鼎润轻纺进出口有限公司，一家专业生产毛巾的公司 婴儿纸尿裤批发、婴儿围兜。浴巾中国。

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